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オリエンテーション
約４日を目安
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マインド編
約10日を目安
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体質改善 - 睡眠
約1週間を目安
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体質改善 - 食
約1週間を目安
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体質改善 - 脳腸相関
約1週間を目安
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体質改善 - 運動
約1週間を目安
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無意識にある自分発見法
約２週間を目安
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マインドリセット
約10日を目安
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マインドリセットのための知識
約1週間を目安
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動画解説｜思いが伝わらないけど、伝える？伝えない？
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動画解説｜決めたことを守らないけど、どう言ったらいいの？
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動画解説｜したくないけど、しないといけないの？やめる？
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動画解説｜ありがたいけど、困るんだよね～
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動画解説｜これって仲間はずれ！？
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動画解説｜え～そうくる？普通こうやろ？
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動画解説｜このほうがいいのに、どうしてそうなの？
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動画解説｜わかってるけど、できないんだよね？
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動画解説｜見守れないけど、見守る？私にできることある？
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動画解説｜いっつもココで止まる！ここから抜け出せない！
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動画解説｜認めて欲しいにモヤモヤ
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動画解説｜言われた言葉に傷ついた
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動画解説｜職場：え？これ私がすること？
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グループコンサル セルダイ力PICKUP lesson
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認知心理学と氷山モデル
1 thought on “マインドリセット７ステップ”
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1.会話だけで変われるの！？って思ったけど、吐き出しから会話をすることによってほんとに相手との関係性もだし、自分の気持ちの持ちようも変わっていくのかもしれないと少しずつ思い始めました。
夫に負けたくないって思っちゃうとこ、私にもすごくあるのでここ変えていきたいです。
最後に自由に生きれるって言葉にとても惹かれました。最近、自由に生きたいって思ってる自分がいることに気づいたので。
2.過去を癒すだけではなかなか変わらない自分もいるし、こうしたらいいと第三者に言われて、相手への態度を変えてみてもしんどくなる自分がいた。