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美と健康と腸～免疫編～
3 thoughts on “美と健康と腸～美肌編～”
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腸内細菌は、すごいですね！
腸が血液を作っている。腸を整えると美肌や身体全体に効いてくるということをきき、ますます腸への関心が高まりました！
腸内細菌次第で肌にこんなに影響があるとは…
私はシミやくすみが出やすいのでなんとかしたいなぁって思ってたけど、糖化しないようにしていけばいいんですね。
食生活、ますます見直していきたいです！
腸内細菌すごい！
水素水とか化粧品とか宣伝していると
ついつい心を動かされますが、
腸内環境をよくすることに勝るものはありませんね。
そして、やっぱり食物繊維なんですね。