セルダイ力養成講座

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3 thoughts on “添加物を避けるにはどうするの？”

  1. 添加物についての動画を見て改めてびっくり。分かっているけど、お金や時間に囚われてついつい楽なほうに
    すぐに体調がわるくなるたいぷでなので、これでいいと習慣化。徐々にむしばんでいく。
    まったく入れないことにするのは無理だけど、徐々に減らしていく。それは意識すればできますね。

    あらためて、怖いことしてるんだと実感。

  2. 安部司さんの「食品の裏側」
    の本を読んだことがあります。
    ミートボールの話は有名ですが、
    その読んだ時に衝撃を受けました。
    久しぶりに動画を見て
    食は心をつくるという言葉が印象的でした。
    そして、やっぱり今の世の中で
    知識が必要だなと思いました。
    ２０代の頃にヨガをしていて、
    断食とか食べ物のこともやっているところだったので
    その時に興味を持ちました。
    私が、コンビニ弁当やお惣菜が食べれないのも
    添加物のことが気になると食欲がなくなるから。
    調味料には拘っていましたが、
    食事代を決められた範囲ですることになり
    お金に囚われてしまって安い調味料にしていましたが
    セルダイ実践に向けて元に戻しつつあります。
    安部さんの動画を見て、お金のこともすごく考えさせられました。

  3. 高校の公民の授業で添加物について先生から聞いて驚愕でした。特に強烈に印象に残ったのはコチニールという添加物で動画にも出てきましたが、貝殻虫からできてると聞いてそんなもの食べてたのかーってアワアワしました。それからというもの食べ物を買うときは裏側をむけて確認するようになりました。
    そのあと結婚する前年ぐらいに安部司さんの「食品の裏側」という本がけっこう流行って読んでこれまた衝撃でした。これはとんでもないなと思って結婚後は自分で購入する食べ物は極力気をつけるようになりました。また、実際動画で本に書いてあった内容の添加物で食べ物ができていく様子をみてまたまた驚愕！動画の最後にも出てきましたが、この事実を知らない子どもがいるのはとても寂しく、こわいことだと思いました。全てを身体に入れないことは難しいかもしれないけど、知識としてこういうことがあるという事を皆が知れるといいなと思います。

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